Fitness

いつまでも健康で美しく、元気に過ごしましょう！

アンチエイジングにもまず運動を取り入れ、そして栄養と休養を。

身体は動かせば答えてくれるあなた自身の鎧です。

できる限りのメンテナンスを。

減量（ダイエット）筋力アップ、健康増進、

疲労回復のためのストレッチやトレーニングなどのご提供。


石原千春
福岡大学体育学部卒業、
日本武術太極拳初段、
大東流合気柔術初段、
元日本水泳連盟指導員
水泳、トライアスロン歴20年〜
スポーツフードアドバイザー

パーソナルトレーニング　　$20〜　
グループトレーニング　（人数、場所などにて応談）
　　　　　　ストレッチ、ボディウエイト、メニュー作成　　　　　　　
太極拳（初級、24式）　

アスリートのサポート
宿泊手配や送迎、食事の提供（メニュー＆調理の指導可）
スポーツマッサージ、マネージメント